Лучше переспать, чем недоесть
(от рекомендации "лучше недоесть, чем переесть"; "переспать" — 1) слишком долго проспать; 2) вступить в половую связь)
1) о режиме сна и питания;
2) о половой жизни.
Источник:
Живая речь. Словарь разговорных выражений
на Gufo.me